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发布时间:2020-05-22 09:46:20  来源:民福康健康

健康养生 中老年养生】摘要:绿茶一直以来都是比较受欢迎的一种饮料,很多人都有每天喝它的习惯。但是你真的知道绿茶的功效吗?一起来看下面的文章介绍吧!

绿茶的功效

预防流感

喝绿茶能提升人的免疫力,增强人的抗病毒能力,如果在流感季节常喝绿茶的话,就可以帮助我们达到抗流感的效果。流感和普通的感冒是不一样的,症状会比较严重,会影响到人的新濠天地娱乐手机版,治疗时间也长,所以我们应该注意预防。

降脂减肥

减肥的朋友建议要常喝绿茶,绿茶虽然是饮料,但是并不是不健康的,它的热量很低,又不含有糖和盐之类的成分,所以是可以常喝的。另外绿茶会加速人的代谢能力,让人消耗更多的脂肪,慢慢的就会看到自己变瘦了。

治疗口臭

有严重口臭问题的朋友,建议在平时养成多喝绿茶的好习惯,绿茶能帮助消除口气中的细菌,减少口臭。而且绿茶本身就是比较清香的,这样的饮料经常喝的话,在我们的嘴巴里面也会留下香气,因此,口气不好闻的人要多喝它。

预制心脑血管疾病

茶叶中含有一种叫做茶甘宁的成分,这个成分是很好的一种降压、降血脂的物质。如果在平时检查出自己三高或者是一些心脏病,那么建议你一定要注意多喝绿茶,这样可以帮助你预防和缓解心血管疾病,而且没有副作用。

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