减 肥
知 识

瘦小腿 减肥餐 针灸减肥 怎样快速减肥 吃什么减肥 瘦手臂 减肥方法小妙招 产后如何减肥 瘦身食谱 如何减肥瘦腿 好的减肥方法 如何运动减肥 自己在家怎么减肥 瘦身茶 苹果减肥法5天10斤 早餐香蕉减肥法 快速减肥法月减30斤

热门关注:

瘦身食谱 呼啦圈能瘦腰吗 减肥方法小妙招 21天减肥法成功案例 如何运动减肥 减肥餐 产后如何减肥 怎么减肥最快最有效

您现在所在位置:首页 > 减肥 > 自己在家怎么减肥 > 自己在家怎么减肥:自己在家怎么做减肥茶

新濠天地娱乐平台官网

发布时间:2014-09-26 11:47:04  来源:网络综合

文章类别:减肥

自己在家怎么做减肥茶:自己在家怎么减肥?其实喝喝减肥茶就能减肥,那么,自己在家怎么做减肥茶呢?减肥茶,一般是指 各种茶叶与中 草药以一定比例制成的冲泡饮料,可以增加肠胃的蠕动,减少脂肪、胆固醇的摄取,从而使身体达到减肥 排毒养颜的功效。常添加入减肥茶的中草药有荷叶、决明子、番泻叶等。一起来看看在家做减肥茶的方法吧。

在家做减肥茶的方法1、山楂金银菊茶

材料: 菊花 、 山楂、金银花各10克。

做法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

功能:化瘀消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂,久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

在家做减肥茶的方法2、荷叶饮

做法一:

材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克

做法:将所有 材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

做法二:

材料:荷叶10克、绿茶10克。

做法:沸水冲泡即可

功能:瘦身。

在家做减肥茶的方法3、消脂饮

材料:山楂3钱 、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱

做法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。

功能:清热减 肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。

在家做减肥茶的方法4、美肤茶

材料:绿茶末适量,软骨素1克。

做法:先用 沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。

功能:经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。

在家做减肥茶的方法5、消痰利水茶

材料:海 藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,乌龙茶2克。

做法:锅中 加水500毫升,先煮薏苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,代茶饮用。

功能:消痰、利水、减肥。

【责任编辑:fw023 】
更多
最新动态

减肥导航

专项减肥

瘦小腿| 瘦手臂| 一周瘦脸的最快方法| 大腿内侧的肉怎么减| 如何减肥瘦腿| 产后如何减肥| 快速减肥法月减30斤

减肥方法

针灸减肥| 清肠排毒方法| 瘦身茶| 苹果减肥法瘦15斤| 减肥方法小妙招| 好的减肥方法| 七日瘦身汤

减肥常识

如何运动减肥| 减肥餐| 体脂率| 吃什么减肥| 怎样减肥最有效| 瘦身食谱| 怎样快速减肥| 自己在家怎么减肥