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发布时间:2014-09-09 15:43:24  来源:枫网综合

文章类别:减肥

七日瘦身汤的做法10.jpg

七日瘦身汤有效果吗?

七日瘦身汤的功效大全 七日瘦身汤的做法大全:

众所周知,七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法,那么七日瘦身汤的具体功效是什么,七日瘦身汤的做法有哪些?七日瘦身汤有副作用吗?要了解详情,还得从七日瘦身汤的官方资料说起。

据官方资料显示,七日瘦身汤的效果是指在七天之内,减肥人士以喝减肥蔬菜汤为主,搭配水果等进行半断食减肥,让身体排出毒素、分解脂肪,达到快速减肥的目的。

减肥人士在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝瘦身汤。七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇,分解脂肪,畅通胃肠,解除人体内毒素。

七日瘦身汤需一日饮用十次以上,每次1碗以上,连续七日即可达到减肥4~5公斤,再饮用时需用隔水热温,不能用火炖开,也可以不加热饮用,一般一天炖一次,再喝时如上述加热方式。

据网上网友透露,七日瘦身汤确实有效果,原文附录如下:“有用啊,我最近也在喝七日瘦身汤,每天早晚各一杯,现在都瘦了4斤了。呵呵,我比较懒,不是自己煲的汤,是在网上mai的现成的哦。没有节食,也没有运动,和平常一样体重就直接下降了,再等不到好久我就可以秀秀身材了。”

另一网友也表达了自己对七日瘦身汤减肥效果的认可。“真的有,我喝了一个多星期了。每天早晚一杯,瘦了四五斤了,还没有反弹哦。不过你还是要适当的运动一下。我这个夏天可以清爽的渡过了。”

七日瘦身汤有效果吗09.jpg

七日瘦身汤的做法有哪些?

七日瘦身汤的做法:

七日瘦身汤主要食材西红柿、高丽菜、青椒芹菜、洋葱。

七日瘦身汤的做法08.jpg

七日瘦身汤的做法很简单

七日瘦身汤具体的做法如下:

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形。

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽。(注:辣茎不去)

3.芹菜用水洗净,切成斜段。

4.番茄用水洗净,切成小块状。

5.卷心菜洗净,切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类。

【责任编辑:fw024 】
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